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O que são os Dohas Vata Pitta e Kapha

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Doshas

Doshas são um elemento central da Ayurveda e a base do que a torna uma abordagem personalizada da saúde. Existem três Doshas - Vata, Pitta e Kapha - cada um derivado dos 5 elementos e representativo de uma mistura única de características físicas, emocionais e mentais inerentes a cada indivíduo. Ao compreender o seu Dosha e ao criar um estilo de vida apropriado, terá uma vida mais saudável e equilibrada.

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Ayurveda a Ciência da Vida

A Ciência da Vida

Ayurveda

Ayurveda é a palavra em sânscrito que significa conhecimento (veda) da vida (ayus). A Ayurveda foi desenvolvida na Índia há mais de 5.000 anos, que se tornou um dos mais antigos sistemas terapêuticos da humanidade. A Ayurveda promove a saúde e o bem-estar através da prevenção, manutenção e cura.

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Dinacharya a Rotina Ayurveda

A Rotina Ayurvédica

Dinacharya

Dinacharya é o termo em sânscrito para rituais Ayurvédicos diários que, quando praticados regularmente, ajudam a manter uma vida saudável e de bem-estar através da rotina, desintoxicação, e nutrição.

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Dosha Vata - Ar e Éter

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Dosha Pitta - Fogo + Água

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A magia da ayurveda

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